동의보감 서재를 열고 있습니다...
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왜 우리는 이런 고통을 겪고 있을까요?
"혹시 거울 보다가 '어? 내 이가 왜 이렇게 길어졌지?' 하고 깜짝 놀라신 적 있으세요? 이가 길어 보이는 게 아니라, 사실은 잇몸이 슬그머니 내려앉는다는 아주 중요한 경고 신호일 수 있어요."


지금 당장 실천할 수 있는 2가지 방법
양치 후 깨끗이 씻은 손가락으로 잇몸을 부드럽게 원을 그리듯 마사지해주세요. 혈액순환을 촉진하고 잇몸 조직을 튼튼하게 하는 데 도움이 된답니다. 아침저녁으로 2분씩만 투자해도 좋아요! 너무 세게 하면 오히려 잇몸이 손상될 수 있으니 조심하시고요.

齒者骨之餘也 腎之候也 腎脈循牙齦上絡口唇。 牙齦者胃之絡也 齦血爲胃火所爍則齦肉縮。
치아는 뼈의 나머지이며, 신장의 징후이다. 신장의 맥은 잇몸을 따라 입술까지 연결된다. 잇몸은 위장의 낙맥이다. 잇몸의 피가 위장의 화(火)에 의해 소모되면 잇몸살이 수축한다.
유네스코 세계기록유산인 허준의 『동의보감』을 현대 데이터 과학과 AI를 이용해 분석합니다. 고문헌 속에 잠들어 있는 전통 의학의 지혜를 바쁜 현대인의 라이프스타일에 맞게 재해석하고 알기 쉽게 전달하는 것을 목표로 합니다.
주의 (면책 조항): 본 콘텐츠는 역사적 문헌 자료에 기반한 건강 정보 제공용이며, 의학적 진단 및 치료를 대신할 수 없습니다. 건강에 이상이 있을 시 반드시 전문의(의사/한의사)의 진료를 받으시기 바랍니다.
맵고 짜고 달고 기름진 음식, 특히 정제된 탄수화물과 설탕이 많이 든 음식은 위장에 열을 만들고 전신 염증을 유발할 수 있어요. 대신 비타민과 미네랄이 풍부한 채소와 과일, 통곡물, 그리고 오메가-3가 풍부한 건강한 지방을 챙겨 드시는 습관을 길러주세요. 위장이 편안해야 잇몸도 편안할 수 있답니다.